ツイストクランチ

ヘルスケア

【第3回】ノーマルクランチからツイストクランチへ

アニメ『ダンベル何キロ持てる?』に影響を受け、2019年8月からトレーニングを開始。前回の記事「【第2回】バイシクルク
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